半夜似乎沒起來 也沒抓癢的記憶 內衣上有點血跡 背癢 擦藥
貓鬧鐘響 貓起來 4:44起來吃藥 寶寶繼續睡
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 下雨了 青蛙啥在叫
唸佛
謝謝
海上颱風警報 氣象預報28-35 60%降雨 出門帶雨具 多喝水 躲太陽
她不抽菸卻罹肺癌！竟是炒菜用錯「高級油」　醫：反成奪命兇手
初榨橄欖油發煙點低，約在160至190度，適合涼拌或低溫烹調，若想要炒菜，選擇精煉橄
欖油比較適合，因為精煉橄欖油發煙點較高，約230度。蕭捷健補充，精煉橄欖油雖然在
高溫下相對較不容易變質，但也不適合一直拿來加熱或是炸食物，如果高溫烹調太久會產
生丙烯醯胺或是多環芳香烴，進而增加心臟病還有癌症風險。
台灣沒吸菸的人罹患肺癌的比例高達53％，但美國及澳洲沒有吸菸罹患肺癌的比例只有10
～20％而已，原因或許就在於煮菜用的油，尤其油的發煙點、穩定度都是相當關鍵，初榨
橄欖油、亞麻油雖然很健康，但只適合涼拌或者是低溫料理，如果要炒菜，建議選擇發煙
點比較高的油。
低溫烹調也許麻煩少點? 蒸 煮 涼拌...
陸法定退休年齡鬆綁！首次將「自願、彈性」列入延退原則
大陸現行退休制度有兩大特點。第一是法定退休年齡偏低，退休年齡女工人50歲，女幹部
55歲，男性60歲，從國際比較來看是世界上法定退休年齡最低的國家之一；二是實行強制
退休制度，即當勞動者達到法定退休年齡時必須強制退休，雇主有權利終止勞動者的工作
。
巴菲特曾說：「如果沒辦法在睡覺時也能賺錢，你就會工作到死掉的那一天」
如果你的工作是你開心喜歡的事 那能工作到死掉那天也許還蠻幸福的
如果你的工作是你厭惡的事 可能連命都活不了多久
「全天下最愚蠢的事就是，每天重複做著相同的事，卻期待有一天會出現不同的結果。」
——愛因斯坦（Albert Einstein）
你相信生活是什麼樣貌，你就會把生活變成那個樣貌。
有一個方法能夠根本解決所有的煩惱，就是──「不要作無謂的反應」。
我們都渴望「做自己」，但多數人活了大半輩子卻仍不明白，真正想要的究竟是什麼。
「你給的，是他『需要』的，但不是他『想要』的。」我們對於長輩的那些看似善意的行
為和舉動，是不是只是一廂情願的，以愛為名的支配？
貓出門上班
相撲選手 日本女性的好對象 社會地位高 錢多 命短 平均壽命57歲...
煮湯
無糖豆漿 藍莓 青花菜 綠葉菜 運動...