最近天冷（好理由）吃了很多小火鍋
總覺得自己浮腫了不少
連平常的引體都隱隱感覺到手肘痛
我自身實際的感受是後背沒有好好的收著，只想靠手臂發力，造成手肘負擔變大，才有上
述疼痛的情形發生，我想增胖的重量也使得我開始下意識的用習慣的肌群，這真是不好的
習慣：（
看來明天開始又得要好好的控制飲食才行了（無限循環
就算現在已可以看到7字頭的體重計
但最近飲食又亂了套是事實，希望可以好好的調整，讓身形更有線條才行
https://i.imgur.com/3pRl0dE.jpeg