1.想先做不打呼舌頭運動10次。
光是做這個就要超過半小時，還有兩次要做，天吶。
2.然後想做護膝動作。
3.接著做護眼動作。
4.想做光課30分鐘。
5.想做超慢跑15～30分鐘。
上班前這些事情都來不及做完吧？
隨便啦，做不完下班回家繼續做。