第幾天了\(‵▽′)>: 2014/05/29 第 9 天，64.5 kg
早餐: 鮪魚蛋漢堡，熱紅茶
午餐: 雞排便當
晚餐: 麵疙瘩
運動: 慢跑 8800 公尺 + 快走 1500 公尺
喝水量: 約 2000 cc
今天的心情:
昨天跑步有比較大的突破，但覺得很累，且曬傷了。
今天就起個大早（5:10），趁太陽還沒露臉時去跑步，
因為昨天的「跑五圈走一圈」覺得很疲累，
今天就改成「跑4.5圈走0.5圈」，發現輕鬆許多，
就這樣跑加走了25圈操場，算起來運動有超過一小時。