第幾天了\(‵▽′)>: 2014/05/30 第 10 天，64.6 kg
早餐: 培根蛋餅、熱紅茶
午餐: 雞排便當
晚餐: 烤雞飯、蘋果一顆
運動: 慢跑 9000 公尺 + 快走 1000 公尺
喝水量: 約 2000 cc
今天的心情:
今天換成每4圈走1/3圈、跑3又2/3圈。
這樣連續跑24圈。花了約70分鐘，運動完感覺很棒。