第 4 天了\(‵▽′)>: 體重：79.4kg 體脂：26.7% 基代：1738 kcal
早餐: 大餅夾蔥蛋 x0.5 400 kcal
午餐: 古早味 排骨飯 x1.0 800 kcal
晚餐: 美味 沙茶牛肉燴飯 x1.0 800 kcal
====================================================================
Total ： 2000 kcal
運動: none
喝水量: over 1000 c.c.
今天的心情:
呵呵呵，累累累，最近每一天都睡眠不足，快崩潰了，希望自己的努力
能夠讓自己成長，也希望能儘快地觀看到努力的收獲與成果。穩定札實
的累積自己的實力，雖累但還蠻充實的。持續加油中。