體重：68.4
這是今天早上起床量的體重
嚇死我自己了！！！
怎麼這麼胖！！！
要開始節食+運動了！！！
早餐：玉米蛋餅+中杯紅茶
午餐：7-11大燒包+飲冰室烏龍奶茶
晚餐：全家花生麵包+原味優格+五穀麥片+綜合蔬果汁
運動：仰臥起坐30下