第 7 天了\(‵▽′)>: 體重：79.6 kg 體脂：26.7% 基代：1741 kcal
早餐: 麥當勞 豬肉滿福堡加蛋餐 x 1.0 800 kcal
午餐: 一善 黑胡椒豬排麵 x1.0 800 kcal
晚餐: 家裡煮 紅燒雞肉飯 x1.0 500 kcal
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Total ： 2100 kcal
運動: 十八尖山 博愛