第幾天了\(‵▽′)>:797
早餐:吐司夾肉鬆 *1/份 =300
香蕉切盤 *1/份 =150
熱豆漿 *1/杯 =150
午餐:紅酒燉牛肉 *1/份 =600
炒空心菜 *1/份 =150
白米飯 *1/碗 =200
晚餐:竹筍炒肉絲 *1/份 =600
炒高麗菜 *1/碗 =200
海帶豆腐湯 *0.5/碗 =200
運動:散步 二小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
好累。( ‵□′)───C＜─___-)|||