第幾天了\(‵▽′)>: 2014/06/12 第 23 天 64.0 kg
早餐: 鮪魚堡蛋、熱紅茶
午餐: 雞排便當（三樣蔬菜）
晚餐: 鮪魚罐頭拌麵加冷凍蔬菜、餅乾一包、熱咖啡
運動: 分兩次跑步，共 8000公尺
喝水量: 約1600 cc
今天的心情:
跑步一陣子了，體重沒有較穩定的變低，有點沮喪。
也許得開始從飲食著手~