第 14 天了\(‵▽′)>: 體重：80.6kg 體脂：27.6% 基代：1752 kcal
早餐: coco 百香綠茶 x1.0 300 kcal
午餐: 7-11 沙茶牛肉炒麵 x1.0 500 kcal
晚餐: 永和 燒餅+肉+蛋 x0.5 250 kcal
鹽酥雞 x0.5 250 kcal
薯條 x0.5 150 kcal
coco 綠豆沙 x1.0 300 kcal
=======================================================================
Total ： 1750 kcal
運動: none
喝水量: 1100 c.c.
今天的心情:
忙碌的一天，查東查西的花了一整天的時間，雖說有讓我的觀念和想法更
清淅，但還未整理出個頭緒和講法。其實在別人眼裡等於是在做白工。不過
自己的成長是確實的，一點點累積自己的努力，總有展現和發揮的時候。