第幾天了\(‵▽′)>: 2014/06/16 第 24 天 65.1 kg
早餐: 飯店自助式早餐
午餐: 無
晚餐: 土司抹奶油三片、熱咖啡
運動: 兩次慢跑，每次約3000公尺
喝水量: 約 1600 cc
今天的心情:
擱置了三天沒有寫日記了，最近有一些活動，都偏向外食，
結果果然變重了~ 今天慢跑也有些不耐和疲乏，是平時的水準之下。