第 31 天了\(‵▽′)>:體重：79.8kg 體脂：26.7% 基代：1745 kcal
早餐: 生活 泡沫綠茶 x1.0 100 kcal
午餐: 沙茶拌麵 x1.0 600 kcal
晚餐: 麥當勞 亂吃 x1.0 1000 kcal
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Total ： 1700 kcal
運動: none
喝水量: none
今天的心情:
蠻忙碌的一天，但無論如何，總是有學到一些東西，自己本身是有成長到
且明天可以稍稍輕鬆一下，好開心哦，目前很期待這星期的牛排大餐，加
油，週末快點來吧！