早餐:2/3雜糧飯.鮭魚酥 400
葡萄.水梨.蘋果
點心:蜂蜜茶 100
午餐:碗粿 400
晚餐:2/3飯.菜 450
total:1350cal
運動:有氧30m 1280cal
今天的心情: