第幾天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 水煮蛋 牛奶 無糖豆漿
午餐:水煮雞胸肉
晚餐:花椰菜一盤
點心:胡桃、起司條、
運動:快走+慢跑1小時
喝水量: 1000
今天的心情:
欸 …
加了好多減肥群組XDD
就是要激勵自己
無奈我身上有坨無法丟棄的肉球（誤
所以運動也是有一天沒一天的
希望每天都可以多做一點事
不要讓自己停擺沒動作