第幾天了\(‵▽′)>:Day505 2014/07/07
59.3kg/21.9%/0600
07:45 大醇豆無糖豆漿1盒
costco洋蔥貝果夾低脂起司
10:30 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
12:20 自助餐
小碗飯,蒸魚,蒸南瓜,燙綠花椰
16:30 小香蕉1根,雪餅1包
18:00 小的烤地瓜,茶葉蛋
20:30 炒大黃瓜,炒地瓜葉
微熱山丘鳳梨酥3/4個,傳六豆子1包
火龍果1/4
22:00 小的烤地瓜
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
有點中暑所以昏昏的
晚上回家讓媽媽刮了痧
果然有紅orz
大概是這兩天真的是曬到了
這樣的天氣好討人厭阿
想運動又怕中暑
游泳池又都是人(重點是"旱鴨子一枚")
最近事情有點多加上天氣熱
很煩躁
找一天休假出去走走好了