7/9 Wed.
09:30 麥噹噹-好時光大早餐 800 Kcal
15:30 肉燥飯.魚皮湯.油豆腐 700 Kcal
20:30 醬油乾麵.涼拌竹筍 800 Kcal
Total: 2300 Kcal
運動:07:30~08:45 游泳50趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:第一次改早上游泳,還好沒在泳池裡睡著了~