第幾天了\(‵▽′)>:第14天 7/11(五)
早餐:自泡咖啡+奶粉，麵包，荷包蛋，荔枝6粒
午餐:自煮餛飩麵+魚丸+紫菜
晚餐:蔥油餅、甜不辣、豬肉、芋裸、香菇
運動:YAYOG 中階-計時式訓練(晨)
喝水量:>2000c.c
今天的心情:不錯！
＠運動滿兩週，給自己一個鼓勵！！今天做YAYOG中階－計時式訓練，無論體力、肌耐力、動作的穩定度，都比剛開始好太多了。雖然我的活動量可能不夠，但這樣慢慢練習，慢慢進步，自己很開心！繼續加油！
＠昨天開始至bdodo寫日誌，哇～那卡路里真是難倒我了。不過，也因為一筆一筆記，發現晚餐宵夜吃多了，真的是很好的檢核呢！