第幾天了\(‵▽′)>:631
早餐:火腿蛋餅、咖啡牛奶
午餐:滑蛋粥、紅茶拿鐵
晚餐:香蕉1根、7-11馬鈴薯沙拉、茶葉蛋1顆、無糖綠茶
運動:Body combat
喝水量:2500
今天的心情:
依然是無法張大口說話，
及正常進食，
好痛苦哦！
只吃這些軟流質的東西根本吃不飽啊啊啊啊啊~~~
然後又要運動，
營養整個不足，
好煩吶~~~~ >"<