7/15 Tue
09:00 丹堤-鮮奶厚片早餐+冰紅茶 400 Kcal
12:30 乾麵.荷包蛋.魚翅羹 700 Kcal
15:30 圓石-南投四季青微糖1000cc 50 Kcal
17:00 真芋頭蛋糕 300 Kcal
19:00 白飯.煎魚.鹹蛋苦瓜
炒長豆.炒豆芽菜 600 Kcal
Total: 2050 Kcal
運動:13:30~14:30 游泳 45趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:不知道為什麼一直想唱一首歌...
我的聲音在笑　淚在飆　電話那頭的你可知道
　世界若是那麼大　為何我要忘你　無處逃