第幾天了\(‵▽′)>:Day519 2014/07/21
59.6kg/23.5%/0600
07:50 水煮蛋1顆,統一無糖AB優酪乳一瓶
吐司*2+低脂起司+蘋果白酒醬
10:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
11:00 巧克力5顆
12:20 自助餐
小碗飯,蒸南瓜,滷豆腐,去皮白斬雞肉1塊
涼拌龍鬚菜,炒高麗菜
16:00 西式喜餅2片
18:00 小芭樂1顆
20:00 7-11哇沙米鮭魚御飯糰,低卡蔬果汁
21:20 荷包蛋1/2,炒高麗菜,炒空心菜,炒南瓜
無花果1顆,火龍果1/2,西式喜餅1片
英國藍無糖英式鮮奶茶250cc
運動:no
喝水量:2000cc
今天的心情:
晚上逛超市的時候明明只是要買生菜
卻被無花果和藍莓吸引了目光
於是又多敗了兩盒特殊的水果(荷包阿....
新鮮無花果的口感很妙
有些綿綿的(因為沒吃過新鮮的所以也不知道怎樣才是好吃的味道:P
下周去土耳其的時候要大吃特吃來比較一下