第幾天了\(‵▽′)>:Day521 2014/07/23
59.5kg/22.1%0735
08:00 山東饅頭1顆+1/2低脂起司
無糖豆漿200cc
統一AB乳果1/2+藍莓+蘿美生菜+堅果5顆
無花果2顆
12:00 麵疙瘩2碗,炒南瓜
16:00 芭樂1顆,黑咖啡加鮮奶
tree top軟糖1包
18:00 飯1/2碗,炒高麗菜,炒絲瓜,煎鱈魚1小塊
燙竹筍,豆干炒雞肉
22:00 統一AB乳果1/2+藍莓+蘿美生菜+奇異果1顆
運動:no
喝水量:2000cc
今天的心情:
颱風假
鬼混一整天orz