[日記] 7/26 j3236494cg PTT批踢踢實業坊

[日記] 7/26

作者: j3236494cg (茄子) 2014-07-26 15:03:06

7/26 Sat
09:00 柴魚飯糰 400 Kcal
鮮奶紅茶 300 Kcal
12:00 白飯.水煮蝦子.煎黑鯧.鹹豬肉
炒高麗菜 700 Kcal
19:00 白飯.蜜汁雞柳.三色玉米
涼拌雞絲.辣炒竹筍.魚翅羹 700 Kcal
Total: 2100 Kcal
運動:07:45~08:45 游泳 40趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:No

繼續閱讀

[日記] 108-62k極品之路持續往53kg邁進Joann0000 [日記] 766ZhengGirl [日記] Day523revolution [日記] 我想更健康 Day 645etret [日記] day815tsaiichien [日記] 超嚴重毛囊炎yonglove [日記] 140725 Day842littlewinnie [日記] I wanna lose fat-0725carolewu [日記] 7/25j3236494cg [日記] Day28健康日誌 7/25(五)winnie188