第幾天了\(‵▽′)>:42
早餐:火腿蛋餅+菜頭糕+豆漿
午餐:爌肉便當(只吃一半)
晚餐:炒蝦子+炒豬肉+空心菜+白飯
19:00:泡三合一咖啡
運動:慢跑40min
喝水量:2500cc
今天的心情:不錯
用買一個禮拜早餐的條件跟弟弟借了PS4玩<The Last of Us>最後生還者
好精緻的畫面+好豬的操作 開場不久就死N次哈哈不過滿好玩的
體重快15天沒有進展 神啊~我需要看見一點希望
我常常是憋著一股勁在減肥 如果太長時間沒有看到成果就會開始鬆懈了..