8/4 Mon
10:00 鹹蛋飯糰 400 Kcal
15:00 鮪魚飯糰 180 Kcal
Subway-雞蛋沙拉堡加起司不加醬 520 Kcal
17:00 懿品-香堤乳酪蛋糕 250 Kcal
20:00 肉醬義大利麵 800 Kcal
Total: 2250 Kcal
運動:13:30~14:30 游泳 50趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:No