早餐:餐包*1.無糖黑豆漿 250
蘿宋湯.芭樂.甜瓜
點心:銀耳蓮子湯.草仔粿 500
午餐:可樂果.蘋果 200
晚餐:面線湯 400
(蔥.蛋.香菇.蛤蜊.白胡椒)
total:1350cal
運動:有氧30m 1280cal
今天的心情:晚餐有我最愛的司馬庫斯香菇.
湯頭整個很讚