第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐：香蕉*2，喜瑞兒麥片，牛奶
午餐：炒麵，青菜，煎蛋，牛肉，香蕉
晚餐：香菇雞粥，牛奶
運動：滑步機30分鐘，重訓20分鐘
喝水量：2000
今天的心情：
喝水漏水的狀況越來越嚴重了
真的是不方便捏
今天是第二天，其實戒掉零食還是挺不習慣的
每次都很想要拿零食
但是，我要堅持下去，不可以動搖
要為健康和美麗把關
今天還是吃了晚餐，不過只有222卡
希望還是可以瘦