第幾天了\(‵▽′)>:3 (8/13)
早餐:OK火雞肉飯糰+豆漿
午餐:雞肉便當去皮+紅茶
飲料：咖啡
下午：水梨1/2
晚餐:泡菜牛肉蓋飯+味增湯+豆腐
運動:有氧課30分鐘
喝水量:2000
今天的心情:回家就很累,吃飽後好想睡..撐了一陣子就去睡覺了