早餐:五穀飯1/2.薑絲絲瓜
百香果青木瓜.蘋果
點心:銀耳蓮子湯
午餐:五穀飯.蒜炒甘藍菜
晚餐:地瓜粥.菜
運動:走路30m
今天的心情: