[日記] 09/03 DAY 718 Misag PTT批踢踢實業坊

[日記] 09/03 DAY 718

作者: Misag (安) 2014-09-04 06:48:51

第幾天了\(‵▽′)>:09/03 718
早餐:厚片土司抹焦糖醬 1.5片
水煮蛋
午餐:帶便當-白飯地瓜葉杏鮑菇雞胸肉
午點:芭樂半顆
晚餐:雞排/冬瓜檸檬/一些些絲瓜杏鮑菇
運動:跑加快走43min 4.9K
喝水量:2500
今天的心情:
今天跑起來很順只是很渴
該考慮帶水出門跑步了
然後未來兩周應該都是忙翻的日子
想到下禮拜四五的車程.........

作者: revolution (Keep running for fun) 2014-09-04 20:45:00

天氣熱,跑間不喝,跑完最好馬上補充水分喔!

作者: Misag (安) 2014-09-04 21:07:00

好的你也多照顧自己身體

作者: kojimack (summer68) 2014-09-04 21:34:00

焦糖醬耶~~~哈哈哈

作者: Misag (安) 2014-09-04 21:35:00

真是令人著迷的味道而且不會很甜膩

作者: kojimack (summer68) 2014-09-04 21:36:00

我當時在店裡也有試吃好幾口!

作者: yonglove (哆) 2014-09-04 23:39:00

真棒!帶水出門是指跑步時嗎?

作者: Misag (安) 2014-09-05 06:55:00

是的哆再考慮要不要帶瓶小水出門跑可是又不喜歡拿東西

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