早餐：消化餅5片100卡 蘋果半顆 半口鳳梨酥 total500卡
午餐：半個洋蔥貝果加起司加無糖拿鐵 total約400卡
點心：一條薄合糖150卡
晚餐：水果四物湯 約200卡
體重55.5