第幾天了\(‵▽′)>:5
157 ; 52.4
早餐:蘑菇麵+蛋+熱狗*2+大杯溫豆漿
午餐:便當(飯1/4+小雞腿去皮+3片叉燒+豆芽菜+高麗菜)
晚餐:大呼過癮(醬燒豬肉鍋完食+白飯半碗)
運動:10 min abs workout+深蹲10個
喝水量:1500cc+1500cc檸檬汁
今天的心情:
感冒快瘋了喉嚨好痛啊
原本晚餐只想泡燕麥配水果,一經過大呼過癮實在是好香啊哈哈哈
公司冷氣不冷,一天進出辦公室跟現場不下10次,
整個人一直流汗這樣應該也算有運動吧ㄎㄎ