第幾天了\(‵▽′)>:10
早餐:低糖豆漿375ml+水煮蛋一顆+蒸地瓜
午餐:糙米飯半碗+空心菜+高麗菜+豬肉片
水果:奇異果一顆+蘋果1/3顆+葡萄8顆
晚餐:鯛魚片+冬粉+燙青菜+水煮南瓜
運動:無
喝水量:2000ml
今天的心情:週末愉快 !