第幾天了\(‵▽′)>:13
早餐:奶酥麵包+沖泡咖啡+200ml低脂牛奶+香蕉一根+水煮蛋
午餐:來一客泡麵一碗+蘋果半顆+芭樂1/3顆
晚餐:水煮空心菜+豬肉片
運動:踏步機45分鐘+重訓課程50分鐘
喝水量:2000ml
今天的心情:星期一是好的開始 :)