第6天
早餐:X
午餐: 煮鯖魚便當1個+可可亞飲品一盒
晚餐: 小香蕉1根+炸雞塊便當1個+煮白菜1盤+迷你橘子1個
運動: 散步去買便當(1小時)
記事:
１最近開始檢討, 為什麼要給自己訂下嚴格的體重標準讓自己每天吃東西都很緊張呢?
肚子餓就吃, 享受吃東西, 這應該才是快樂的人生吧.
當然也不是說從此就完全不在意身材了,　但是也開始想，似乎該從滿腦子只有減肥的心思畢業了
跟吃了多少比起來，還有很多事情我該花心思
吃我該吃的，每天固定運動，就這樣，不要在想有的沒的
２感冒了，下午昏睡到八點，十點多才吃晚餐．．．一個人住生活不規律真的沒有下限哈哈