目標：減掉12kg/10%體脂肪 達成：-1.1kg/0.4%
第幾天了\(‵▽′)>:D9
早餐:爭鮮 10顆 （鮭魚）
午餐:叉燒飯便當 茶湯會紅豆珍珠拿鐵
晚餐:忘了吃
運動:待會騎30min以上
喝水量:1300cc
今天的心情:沒什麼上廁所，好像水腫了
今天介紹新朋友給喜歡很多年的人，暗戀3年的紅塵放下了=)
感傷