目標：減掉12kg/10%體脂肪 達成：-0.3kg/0.2%
第幾天了\(‵▽′)>: D8
早餐:總匯三明治 豆漿
午餐:全家泡菜豆腐燴飯 芭樂 紅茶半糖
晚餐: 鹹水雞(杏苞菇、高麗菜心、無骨雞爪)
運動:走路...
喝水量:2000cc
今天的心情:好累~~要倒頭就睡~~~~
今天買好運動內衣和長褲，準備星期天加入健身房！！！