第幾天了\(‵▽′)>:878
早餐:焢肉飯+菜脯蛋+飲料（900卡）
午餐:酸辣泡麵+蛋（1200卡）
晚餐:餅乾（400卡）
運動:騎腳踏車半小時+核心肌群訓練5組（1m/組）
喝水量:1200cc
今天的心情:
熱水器怎麼開都不熱orz
是說最近又有暴飲暴食的傾向，該開始收斂了
74.3