第幾天了\(‵▽′)>:第十四天
早餐:豆漿(86大卡)+日式雪藏銅鑼燒(250大卡)
午餐:沙拉(20大卡)+2/3秋刀魚(210大卡)+優格(146大卡)
晚餐:橘子(65大卡)+奶油酥條(50大卡)
熱量:827大卡
運動:健身腳踏車60分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
終於把這週要交的報告全寫完了!!
真的是太嘴饞了!偷吃了一根酥條!!
秋刀魚真的很油(但是超健康的魚油~)，放在微波爐微波時，還在冒油!!