第幾天了\(‵▽′)>: week-02 day-2
早餐: 應該依舊是點個什麼 配玉米濃湯
午餐: 切仔麵 貢丸湯 .... 燙青菜
運動: 快走 3x~4x 分鐘
晚餐: 蒸包子或米糕配熱開水吧
總之要先運動
喝水量: 2000cc↑ (一定會超過)
今天的心情:
最近天氣冷到爆 特別是昨晚 冷到受不了而決定採取禦寒措施
考量到最近可能都是這種鬼天氣 我想將不感冒挪為最優先事項
早上喝完兩杯熱開水後感覺好多了..