第幾天了\(‵▽′)>: 180 除夕
早餐: 500cc白開水 + 魚油(熱量：5大卡) + 二片芭樂
午餐: 魚油(熱量:5大卡) + 火腿蛋餅 + 葡萄奶酥丹麥 + 煉乳法國吐司
+ 星巴克焦糖瑪奇朵大杯低脂
晚餐: 二碗湯+六個花椰菜+一個白雞肉+一個魷魚+一塊魚+一個蝦子
一片芭樂 + 四片棗子 + 北海鱈魚香絲
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 一天下來喝的500cc = 大約 1000cc
今天的心情:
中午吃的很肥
晚上一直狂吃