第幾天了\(‵▽′)>:Day1090 2016/02/11
07:35 無糖豆漿+鮮奶,雜糧饅頭夾炒蛋
09:00
| 黑巧克力*5
12:00
13:30 燙麵線,水煮蛋,白斬雞肉,炒紅莧菜,炒筊白筍
16:40 橘子,肉乾*2,餅乾2包
18:00 飯1/3,杏鮑菇炒青椒,炒白菜,蘿蔔湯(蝦丸*1,米血*1,魚丸*1)
20:00 熱薏仁豆花
21:00 無調味堅果,肉乾*2
運動:Run26k/2h54m40s/Boston @09:00
喝水量:4500cc
今天的心情:
早上本來要跑30k的
可是真的是太熱啦~~~
差點沒跑到中暑orz
年假追瑯琊榜
一天看四小時
追的差不多了