第幾天了\(‵▽′)>: 2015/02/13 day56（月經day1）
早餐: 甜熱壓吐司 400kcal
午餐: 青醬秀珍菇熱壓吐司 400kcal
拿鐵咖啡中杯不加糖 150kcal
晚餐: 日式料理 800kcal
自製熱普洱鮮奶茶 100kcal
1850kcal
運動: 餐廳站8.5hr、散步0.5hr
喝水量: 2500kcal
今天的心情:
又是長時間上班的日子
好煩
這幾天都要這樣上班超累的
本來我11-13還要連班
去求boss幫我改班表改掉了
幸好有改
我的膝蓋跟腰前天站成那樣，到今天都還在痛
不過有上班真的有好處
就算下班後
工作效率也還在那裡
作別的事情，讀書或是安排行程什麼的都很有效率
比沒上班的日子作的事情還多
晚上被朋友請客吃日式料理
很平價
超級好吃！
就在捷運站旁邊
以後可以常來