第幾天了\(‵▽′)>:Day1115 2016/03/07
07:20 小香蕉,小番茄10顆
08:15 大杯零脂misto,薑黃雜糧飯,水煮雞胸,杏鮑菇,鮮香菇
11:30 小香蕉,旺旺仙貝1包
12:30 小顆夯番薯,蒜泥白肉,滷豆腐,炒白菜,涼拌綠花椰
16:20 橘子,小番茄10顆
19:20 雜糧饅頭,水煮蛋,煎鯖魚,涼拌小黃瓜,炒四季豆
22:45 無糖豆漿+鮮奶300cc,麻糬1顆
運動:no
喝水量:3250cc
今天的心情:
昨天曬過頭有點中暑
請媽媽刮痧後終於比較舒服了
今晚應該會很好睡吧!