第幾天了\(‵▽′)>:30 小紅快來了吧
早餐:烤白土司*2+耳掛式咖奶 200
午餐:煮冬粉+蛋包+ 乾煎豆腐 450
+炒菠菜過水
一大把葵瓜子 150
FIN輕補給飲料 115
晚餐:炸雞排+燙青江菜約2把 650
零卡可樂
葵瓜子(忍不住一直嗑） 150
1715
運動:騎UBIKE去彩虹橋跑步再騎UBIKE回家
騎腳踏車共約6K 30分
LSD 15K 2HR14M
喝水量:2000以上
今天的心情:
標題把5月前減5KG刪掉了
並非放棄達成目標(有信心可以達到)
只是覺得標題太長很礙眼 XDDDDDDDDDD
今天本來想挑戰20K，體力有點不行就先15K
還真的很slow，竟然跑了2小時14分
截至此生跑最久的一次
明天腿會廢了嗎?