早餐:無糖黑豆漿，蛋黃肉包
午餐:飯，高麗菜，杏鮑菇
點心：飯，肉鬆
晚餐:豆干，豬血糕，鹹酥雞，運動前的操場
點心：蘋果，檸檬夾心酥
運動:氣功，滾筒滾輪，走路60m
今天的心情:這星期好充實，這樣跑來跑去，東弄西弄，還有時間閱讀上網運動，體力變
好了?這次變重後，似乎回不去了，雖然最近每天餓肚子覺，重52.7體脂4身體年齡31!今
天都是奇遇。一直不明白這社會怎回事，國外業助和倉管助理薪資可以一樣，後者工時7
小時/休假同銀行/不加班/不粗重/不需要專長或礎。這是為何當4年總務，做比較細未必
領的多。這是抓交替的季節，星期五休息好了，有些累，可能太久沒喝啤酒想睡。 肚
子還是好餓!!!