第幾天了\(‵▽′)>: 第38天
早餐: RATA-燻雞起司貝果 不加醬 (470K?)
全家-中杯熱拿鐵 不加糖 (142K)
午餐: No
晚餐: 美吉克牛排館 - 沙朗牛肉9oz 鐵板麵
玉米濃湯兩碗 兩小球冰淇淋
沒有蛋 沒有餐包 (1500K???)
Total:2112K
運動: No
喝水量: 500cc
今天的心情:
其實RATA的貝果份量滿令人飽足的~ 吃了到中午不太會餓~
也想說留點熱量空間給晚餐好了~所以乾脆也沒吃~ (本來想吃顆蘋果但太忙也沒去削..)
沒想到男人晚餐說要吃牛排!!
阿不就還好我中午沒吃 不然爆表就爆得更厲害了~"~