第幾天了\(‵▽′)>:Day1139 2016/03/31
06:20 清蒸鯛魚(115g)烤南瓜(180g),茄子,青椒,紅蘿蔔,藍莓,草莓5顆
08:10 大杯零脂misto
10:30 香蕉,無調味堅果
12:35 薑黃雜糧飯(生重50g)蒜泥白肉,涼拌牛蒡,涼拌綠花椰,炒油菜,橘子
16:15 蘋果
17:15 山東饅頭,燙青菜
22:00 無糖豆漿加鮮奶300cc
運動:Run6k/41m @20:00
喝水量:4000cc
今天的心情:
再量了一次inbody
量完心情超差的T.T
明天就是四月了
忙碌的開始@@