第幾天了\(‵▽′)>:418
早餐:麥片加蜂蜜牛奶
午餐:土魠魚肉 豆腐 燙青菜 白飯
下午茶：糙米漿
晚餐:五穀米 杏包菇 海帶 豆子玉米
晚點：鳳梨汁 堅果
運動:飛輪45min
喝水量:3100cc
今天的心情: