第幾天了\(‵▽′)>:Day1141 2016/04/02
07:35 黑咖啡加鮮奶,雜糧饅頭2/3,烤咖哩雞胸,和風沙拉,草莓,藍莓
11:10 芭樂
12:15 蒸地瓜,涼拌豬肝,滷豆腐,涼拌龍鬚菜,炒高麗菜,炒紅蘿蔔
16:40 Robuchon低咖啡因熱美式,櫻花慕斯蛋糕
18:00 胚芽饅頭1/3
20:40 明太子鮭魚御飯糰,茶葉蛋1個+蛋白1個,無糖燕麥豆漿,巧克力米
運動:健身車20k/39m @19:00
喝水量:3500cc
今天的心情:
領了nike半馬物資
試穿了新的跑鞋
還不錯穿有點生火
或許敗一雙來穿穿
太久沒吃蛋糕
吃完血糖馬上狂飆
然後沒多久就肚子餓了T.T